Kommunikation & Personlig Udvikling
… bliv klogere på dig selv (og verden omkring dig)
Forestil dig ...
… at du står midt på en paradisstrand, solen varmer din hud, og bølgerne skyller roligt ind over sandet. Men du er her ikke bare for at dase – du er her for at blive klogere på dig selv. For hvad sker der egentlig, når du udfordrer dine egne grænser, ser dine styrker i øjnene og tør udforske, hvem du virkelig er?
Ingen eksamener – kun din egen udvikling
Her handler undervisningen ikke om lektier eller score høje karakterer. Det er dig, der er i centrum. Vi arbejder med emner som selvindsigt, komfortzoner, værdier og kommunikation mellem mennesker – alt det, der giver dig redskaber til at navigere i både dit eget liv og i fællesskaber.
80% i lokalet, 20% under åben himmel
Vores forløb foregår både i et lokale og ude i den virkelige verden. En dag kan du sidde til et inspirerende oplæg om mål og drømme, der ender med gruppearbejde rundt om poolen. Og en anden dag kan du være med til en samarbejdsøvelse på stranden, hvor du (måske) opdager, at du er bedre til at lede eller samarbejde, end du selv troede?
Eksempler på øvelser? Ja – men med et lille twist
Vi ved, du gerne vil vide, hvad undervisningen konkret indeholder, og vi elsker at give eksempler! Men fordi vi har forskellige undervisere, så varierer øvelserne fra hold til hold. Du kunne for eksempel opleve en øvelse, hvor du i en lille gruppe skal bygge noget sammen – med bind for øjnene! Formålet? At træne tillid, samarbejde og din evne til at kommunikere klart. Eller måske skriver du et brev til dit fremtidige jeg – en øvelse, der giver indsigt i, hvad du virkelig ønsker dig.
Udvikling i et stærkt fællesskab
Du kommer ikke til at gå igennem denne proces alene. Sammen med din højskolegruppe deler du oplevelser, tanker og grin undervejs. Det skaber en helt særlig dynamik – og det er en af ingredienserne der gør, at vores deltagere ofte vender hjem med venskaber for livet.
Forløbet passer til dig der:
– vil lærer dig selv bedre at kende
– søger tætte venskaber
– gerne vil blive mere afklaret om fremtiden
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ser en typisk dag ud?
Undervisningen foregår normalt fra kl. 8-13 i hverdagene.
Vi kan – heldigvis – ikke fortælle dig præcis, hvordan en typisk dag ser ud. For vi går meget op i, at dagen skal byde på noget forskelligt og at hvert undervisningsforløb er tilpasset holdet, underviseren og det land, som I er i.
Eksempel 1:
Er I på New Zealand, en gruppe der elsker bevægelse og en underviser der har undervist topledere hjemme i Danmark i mentaltræning?
Ja, så kan det være, at I først får 1,5 times undervisning i lokalet om selvledelse og selftalk. Og herefter tager ud på en hike, hvor du bruger dine nye værktøjer til at coache dig selv til tops. På toppen tager i en frokostpause, laver gruppearbejde og evaluerer dagens læringer.
Eksempel 2:
Er I på Bali, gruppen er lidt træt fra alle de fede aktiviteter i weekenden og underviseren har erfaring med målsætning, drømme og visualisering?
Idag starter i måske blødt ud med at lytte til en podcast og bagefter arbejder du individuelt med at tænke over, hvilke drømme og ønsker du har for fremtiden. Så er der pause, hvor nogen hopper i poolen og andre henter en smoothie. Når undervisningen starter op igen, får I et oplæg fra underviseren om SMART-mål, der lærer dig hvordan du går fra drøm til konkret mål – og hvordan du rent faktisk opnår dem. Dagen slutter med gruppearbejde og delinger.
Eksempel 3:
Er I i Costa Rica og underviseren har erfaring med kommunikation og konflikthåndtering?
Så starter undervisningen måske kl. 8 i det tilknyttede undervisningslokale med whiteboard, projektor og ventilator i loftet. Her får I et oplæg om forskellige kommunikationsstile, efterfulgt af øvelser i mindre grupper, hvor I træner aktiv lytning og feedback. I pausen snuppes der en snack udendørs – og efter lidt luft arbejder I med caseøvelser, hvor I skal navigere i en tænkt konfliktsituation og finde frem til en løsning som team. Selvom det måske regner lidt i løbet af dagen, så er dagen fyldt med energi, perspektiver og praksisnære værktøjer, du kan tage med dig videre.
Når vi ikke har undervisning …
Alle eftermiddage, aftener og weekender står åbne, og dem bruger holdene på … lige hvad de har lyst til. Udflugter, adrenalin, sove længe, fitness, filmhygge, volley, tanning og alle de aktiviteter som højskoleudvalgene finder på. Let’s be honest, de fleste vil også bare gerne slappe lidt af.
Hvad lærer man?
Her ikke noget pensum, karakterer eller lektier. Og der er aldrig 2 undervisningsdage, der er ens.
Men nogle af de emner, som du kan komme til at lære om kunne være:
selvværd vs. selvtillid, mål, drømme, kompetencer og styrker, personlighedsprofiler, coaching, samarbejde, kommunikationsformer – og hvad vi kan gøre, for at undgå at misforstå hinanden, konflikthåndtering, præsentationsteknik og blive bedre til at tage ordet.
Er forløbet frivilligt?
Yes, alt på rejsen er frivilligt. Men vi kan kun give dig et kursusbevis, hvis du har deltaget i 80% af forløbet i Kommunikation og Personlig Udvikling.
Ærligt, så er der nogle der siger, at de ikke valgte rejsen på grund af undervisningen. Men når rejsen er slut, så siger de, at netop undervisningen er det de allerhelst vil fremhæve.
Så vi håber du vil give det et skud. Også fordi det er en af de tidspunkter på rejsen, hvor gruppen bliver rystet allerbedst sammen. Det er en ret særlig ting, at udvikle sig i flok.
“Jeg tog afsted for at prøve noget nyt. For at udvikle mig selv og prøve nogle nye grænser af. Og for at se om jeg kan få nogle følelser frem, så jeg ikke bliver for fastlåst i dagligdagen.
På rejsen lærer man hurtigt at være sammen med mange, og du bliver skubbet ud i, at du faktisk er nødt til det. Og det giver også sådan et pres, men det er et godt pres, som er med til at udvikle dig. Jeg synes hvert fald, at jeg er blevet mere åben. Jeg tænker ikke så meget over ting, når jeg siger dem.”
– Steffen
“Jeg kan godt mærke, jeg har rykket mig på turen. Mærker efter hvad jeg gerne vil. Lærer mig selv og mine grænser bedre at kende og hvornår jeg selv skal sige fra.”
– Maja
Rejser med Kommunikation & Personlig Udvikling
Har du flere spørgsmål?
Du kan fange os på de fleste kanaler
– også dem du selv bruger mest
